ข่าวล่าสุดของเรา

วิธีลดไขมันในร่างกาย, Ways to Reduce Body Fat
วันที่ 29/10/2025

9 วิธีลดไขมันในร่างกาย ลดไขมันส่วนเกิน ดูแลหุ่น ดูแลสุขภาพที่ดี

ไขมัน เป็นส่วนหนึ่งที่อยู่ในร่างกายทุกคน ยิ่งไขมันสูงเท่าไหร่ นอกจากจะส่งผลกับรูปลักษณ์ภายนอกของเราแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมด้วยเช่นกัน ทำให้การรู้จัก วิธีลดไขมันในร่างกาย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพ เพราะถ้าหากร่างกายของเราสะสมไขมันมากเกินไปก็อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเรื้อรังต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน ภาวะความดันโลหิตสูง รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงไขมันอุดตันด้วยเช่นกันเมื่อไขมันในร่างกายสูงจนส่งผลต่อรูปลักษณ์และสุขภาพ การรู้จักวิธีลดไขมันจะเป็นสิ่งที่เราต้องคำนึงถึงครับ ในบทความนี้ เราจะพาไปรู้จักกับสาเหตุที่ทำให้ไขมันสูง วิธีคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และวิธีลดไขมันในร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพไขมันสูง เกิดจากอะไรได้บ้างภาวะไขมันในร่างกายเกิดการสะสมมากเกินไปนั้นสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัยปะปนกัน ทั้งปัจจัยจากพฤติกรรมและปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้ เช่นพฤติกรรมการทานอาหาร เช่น ทานของทอด อาหารจานด่วน ขนม ขนมปัง เนื้อสัตว์ติดมัน อาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารที่คาร์โบไฮเดรตสูง อาหารเหล่านี้ส่งผลให้ร่างกายได้รับพลังงานจนมากเกินไปและเข้าไปสะสมในที่สุดขาดการออกกำลังกาย การนั่งหรือนอนเป็นเวลานอน ไม่ขยับร่างกาย ไม่ออกกำลังกาย พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานช้าเกินไปจนเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมได้ง่ายพฤติกรรมการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์อาจเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ได้ และการสูบบุหรี่อาจลดระดับไขมันดี HDL ที่ทำหน้าที่จำกัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกายอายุ เป็นปัจจัยหนึ่งที่เมื่ออายุมากขึ้นจะทำให้การเผาผลาญทำงานช้าลง ทำให้เพิ่มโอกาสการสะสมของไขมันมากยิ่งขึ้นเพศ เพศชายมีแนวโน้มที่จะเกิดการสะสมของไขมันบริเวณช่องท้องได้มากกว่าผู้หญิง และผู้หญิงมักจะมีไขมันสะสมบริเวณสะโพกและต้นขามากกว่าวิธีคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายการรู้จักวิธีคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายก็อาจช่วยประเมินภาวะไขมันในร่างกายและประเมินสุขภาพโดยรวมได้ดีมากขึ้นเมื่อเทียบกับการดูน้ำหนักตัวอย่างเดียว สูตรวิธีคำนวณที่ง่ายที่สุดคือการคำนวณค่า BMI และนำไปคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันขั้นตอนที่ 1: คำนวณค่า BMIBMI=ส่วนสูง(เมตร)2น้ำหนัก(กิโลกรัม)​ขั้นตอนที่ 2: คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันผู้ชาย: เปอร์เซ็นต์ไขมัน=(1.20×BMI)+(0.23×อายุ)−16.2ผู้หญิง: เปอร์เซ็นต์ไขมัน=(1.20×BMI)+(0.23×อายุ)−5.4 8 วิธีลดไขมันในร่างกาย ทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม คือวิธีลดไขมันในร่างกายที่สำคัญและเป็นวิธีที่เห็นผลในระยะยาว โดยเฉพาะการควบคุมอาหาร การทานอาหารที่มีไขมันต่ำและมีประโยชน์ รวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำ1.      ลดอาหารที่มีแคลอรี่สูง ลดอาหารแปรรูป  ลดอาหารที่มีรสหวานจัดและเค็มจัด2.      เน้นโปรตีนและอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เพื่อช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อ3.      เลือกอาหารที่มีไขมันดี เช่น อะโวคาโด ถั่ว น้ำมันมะกอก ปลา4.      ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะจะช่วยให้ระบบเผาผลาญสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ5.      เลี่ยงหรือลดการดื่มแอลกอฮอล์ จะช่วยลดการสะสมของไตรกลีเซอไรด์ได้6.      นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่7.      ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เพื่อช่วยเผาผลาญไขมัน8.      ออกกำลังกายโดยการยกน้ำหนัก ช่วยฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ช่วยให้ระบบเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ดีขึ้นเทคโนโลยี VASER Liposuctionหากมีปัญหาไขมันสะสมเยอะ มีปัญหาไขมันสะสมเฉพาะจุด การแก้ด้วยวิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาจใช้เวลานานและบางคนก็อาจไม่เห็นผล ทำให้การพึ่งพาเทคโนโลยีจะเป็นตัวเลือกหนึ่งที่มีประสิทธิภาพการดูดไขมันด้วยเทคโนโลยี VASER Liposuction จะใช้คลื่นเสียงอัลตราซาวด์เข้าไปสลายเซลล์ไขมันให้กลายเป็นของเหลวก่อนที่จะทำการดูดออกมา เป็นวิธีช่วยลดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อข้างเคียง บวมช้ำน้อยและฟื้นตัวได้เร็วกว่าการดูดไขมันแบบดั้งเดิม เป็นวิธีลดไขมันในร่างกายที่เห็นผลได้เร็วภายในไม่กี่วันจุดเด่นของ VASER Liposuction จะสามารถแก้ปัญหากำจัดไขมันได้อย่างตรงจุดเฉพาะส่วน เจ็บน้อย ฟื้นตัวเร็ว ลดปัญหาผิวเป็นคลื่นจากการดูดไขมัน360 Liposuctionถ้าหากมีปัญหาไขมันสะสมรอบลำตัวแบบ 360 องศา การเลือก 360 Liposuction จะเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะจะเป็นการดูดไขมันทั้งบริเวณหน้าท้อง เอว และแผ่นหลังส่วนล่าง เพื่อความครอบคลุมที่มากกว่าการดูดไขมันทั่วไปเหมาะกับคนที่มีปัญหาไขมันสะสมรอบลำตัว คนที่อยากให้เกิดความสมส่วน ต้องการผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ*ทั้งนี้ การรักษาทุกรูปแบบจะขึ้นอยู่กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญว่าแบบไหนเหมาะที่สุด เพื่อลดโอกาสการเกิดปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้และเพื่อให้การรักษาเห็นผลมากที่สุด Top Med World เป็นแพลตฟอร์มท่องเที่ยวเชิงการแพทย์ที่ดีที่สุดTop med world ได้คัดสรรคลินิกและโรงพยาบาลชั้นนำเกี่ยวกับวิธีลดไขมันในร่างกายที่มีชื่อเสียงในประเทศไทยและทั่วโลกด้านศัลยกรรมตกแต่งและทันตกรรม อาทิ เช่น1.      ID clinic ( ไอดี คลินิก )2.      Wansiri Hospital (โรงพยาบาลวรรณสิริ )3.      Masterpiece Hospital ( โรงพยาบาล มาสเตอร์พีช )4.      Bumrungrad International Hospital ( โรงพยาบาล บำรุงราฎร์ )5.      Kamol Cosmetic Hospital ( โรงพยาบาล กมล )6.      Lelux Hospital ( โรงพยาบาล เลอลักษณ์ ) 7.      Fresh Plastic Surgery (โรงพยาบาลศัลยกรรมเฟรช โรงพยาบาลชั้นนำในประเทศเกาหลี )8.      Lienjang Plastic Surgery (  โรงพยาบาลศัลยกรรมลีเอนจาง )หากท่านต้องการทราบข้อมูลทางบริษัท Top Med World ได้นำเสนอ แพ็คเกจราคา โปรโมชั่นพิเศษ การดูดไขมันของโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำของประเทศไทยและทั่วโลก ติดต่อเรา เพื่อการนัดหมาย พบแพทย์ หรือ ปรึกษาแพทย์ทางออนไลน์

หน้าท้องย้วยหลังลดน้ำหนัก Loose Abdominal Skin วันที่ 29/10/2025

หน้าท้องย้วยหลังลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแล้วหนังย้วย แก้อย่างไร?

การลดน้ำหนัก เป็นเป้าหมายอย่างหนึ่งของใครหลายๆ คน เพราะการลดน้ำหนักคือเป้าหมายอย่างหนึ่งเพื่อให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อลดน้ำหนักสำเร็จก็อาจเริ่มรู้สึกพอใจกับน้ำหนักของตัวเอง แต่ปัญหาหน้าท้องย้วยก็อาจเกิดขึ้นมากวนใจได้เช่นกันแล้วปัญหา หน้าท้องย้วยหลังลดน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักแล้วหนังย้วย เกิดจากอะไร วิธีแก้หน้าท้องย้วยหรือหนังย้วย ทำอย่างไรได้บ้าง เรา TopMedWorld จะพาไปรู้จักครับ  สาเหตุหน้าท้องย้วยหลังลดน้ำหนัก เกิดจากอะไรได้บ้างสาเหตุที่ทำให้เกิดหน้าท้องย้วยหลังลดน้ำหนัก สิ่งแรกคือต้องเข้าใจก่อนว่าผิวหนังของเรามีความยืดหยุ่นจากโปรตีนอย่างคอลลาเจนและอีลาสตินที่ทำหน้าที่เหมือนสปริงให้ผิวหนังสามารถยืดและหดตัวได้ เมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ผัวหนังบริเวณหน้าท้องจะยืดออกเพื่อให้สามารถรองรับไขมันที่สะสมอยู่ เมื่อน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ไขมันจะหายไปแต่ผิวหนังที่เกิดการสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินไปแล้วนั้นไม่สามารถหดกลับมาได้ ทำให้เกิดการหย่อยคล้อยหรือหน้าท้องย้วยโดยปัจจัยหลักๆ มักจะเกิดจากสาเหตุต่างๆ ดังนี้·    การลดน้ำหนักที่รวดเร็วเกินไป: การลดน้ำหนักอย่างหักโหมทำให้ผิวหนังไม่มีเวลาปรับตัวและหดกลับตามขนาดของร่างกายที่เล็กลง·    ระยะเวลาที่มีน้ำหนักเกิน: ยิ่งมีน้ำหนักตัวเกินเป็นเวลานานเท่าไหร่ คอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังก็จะยิ่งถูกทำลายและสูญเสียความยืดหยุ่นไปมากขึ้นเท่านั้น·    ปริมาณน้ำหนักที่ลดลง: การลดน้ำหนักในปริมาณมาก (เช่น 30-50 กิโลกรัมขึ้นไป) มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดผิวหนังหย่อนคล้อยได้มากกว่าการลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อย·    อายุ: เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนในร่างกายจะลดลงตามธรรมชาติ ทำให้ผิวหนังขาดความกระชับและมีโอกาสหย่อนคล้อยได้ง่ายขึ้น·    พันธุกรรม: ปัจจัยทางพันธุกรรมมีผลต่อความยืดหยุ่นของผิวหนังในแต่ละบุคคล·    การสูบบุหรี่และพฤติกรรมทำลายสุขภาพ: การสูบบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ส่วนการเผชิญแสงแดดเป็นประจำโดยไม่ป้องกันก็ส่งผลให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้นเช่นกัน4 วิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังลดน้ำหนักการแก้ปัญหาหน้าท้องย้วยหลังน้ำหนักหรือหรือผิวหนังย้วยหลังลดน้ำหนักสามารถทำได้หลายวิธีขึ้นอยู่กับว่าหน้าท้องหรือผิวหนังมีความย้วยมากน้อยแค่ไหน หากย้วยน้อยก็อาจใช้วิธีง่ายๆ อย่างการออกกำลังกาย การทานอาหารและการใช้ครีมบำรุงได้ แต่ถ้าหากมีความย้วยมากเกินไปก็อาจต้องได้รับการผ่าตัดและดูแลรักษาจากศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญวิธีต่างๆ จะมีด้วยกันดังนี้ครับ1. การเลือกทานอาหารและดูแลโภชนาการการเลือกทานอาหารที่มีโปรตีนสูงก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะโปรตีนนั้นจะเป็นส่วนสำคัญของการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน รวมถึงช่วยซ่อมแซมผิวหนังด้วยเช่นกัน และควรเลือกโปรตีนที่ดีจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ ปลา และพืชตระกูลถั่ว รวมถึงอาหารที่มีวิตามินซีก็จะช่วยสังเคราะห์คอลลาเจนด้วยเช่นกัน การดื่มน้ำที่เพียงพอก็จะสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วย2. การออกกำลังกายสร้างกลามเนื้อเวทเทรนนิ่ง: การสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องจะช่วยเติมเต็มช่องว่างใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวดูตึงและกระชับขึ้น ท่าออกกำลังกายที่แนะนำ ได้แก่ แพลงก์ (Plank), ครันช์ (Crunch), เลกเรซ (Leg Raise) และท่าที่ใช้บริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Muscles)การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ: ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินที่ยังหลงเหลืออยู่ และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม3. หัตถการทางการแพทย์ที่ไม่ต้องผ่าตัดเช่น การใช้คลื่นวิทยุ Radio Frequency (RF) เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน หรือการใช้คลื่นอัลตราซาวด์ที่ส่งพลังงานคลื่นเสียงความถี่สูงไปยังชั้นผิวหนังเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน4. การผ่าตัดศัลยกรรมหากปัญหาผิวหนังหย่อยคล้อยทั่วร่างกายไม่ว่าจะเป็นผิวแขน ขา หรือหน้าท้องหย่อยคล้อย การผ่าตัดศัลยกรรม Body Lift ที่เป็นการผ่าตัดเพื่อนำผิวหนังส่วนเกินตามส่วนต่างๆ ของร่างการออกจะเป็นทางเลือกหนึ่งที่มีประสิทธิภาพหากมีปัญหาหน้าท้องย้วยหลังลดน้ำหนัก การผ่าตัดศัลยกรรม Tummy Tuck ที่เป็นการผ่าตัดไขมันหรือผิวหนังหน้าท้องที่เกิดการหย่อยคล้อยออกโดยเฉพาะ เหมาะกับคนที่มีปัญหาหย่อนคล้อยที่หน้าท้องโดยตรงจากการลดน้ำหนักหรือหลังจากการตั้งครรภ์แต่ถ้าหากมีปัญหาหน้าท้องย้วยไม่มากนัก การผ่าตัดศัลยกรรม Mini Tummy Tuck จะเป็นการผ่าตัดบริเวณหน้าท้องส่วนล่างหรือใต้สะดือก็จะเป็นตัวเลือกที่ดี แก้ปัญหาหน้าท้องย้วยหลังลดน้ำหนักกับ Top Med WorldTop Med World ได้คัดสรรคลินิกและโรงพยาบาลชั้นนำที่มีชื่อเสียงในประเทศไทยและทั่วโลกด้านศัลยกรรมตกแต่งที่ช่วยแก้ปัญหาหน้าท้องย้วยหลังลดน้ำหนักตามการรักษาที่เหมาะสมตามที่แพทย์แนะนำ เช่นID clinic ไอดี คลินิกWansiri Hospital โรงพยาบาล วรรณสิริโรงพยาบาล มาสเตอร์พีช Masterpiece Hospitalโรงพยาบาล กมลKamol Cosmetic Hospitalโรงพยาบาล กรุงเทพ Bangkok Hospital หากท่านต้องการทราบข้อมูลทางบริษัท Top Med World ได้นำเสนอ แพ็คเกจราคา โปรโมชั่นพิเศษ ศัลยกรรมหัตถการ ของโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำของประเทศไทยและทั่วโลก ติดต่อเรา เพื่อการนัดหมาย พบแพทย์ หรือ ปรึกษาแพทย์ทางออนไลน์

Nose Hump Removal วันที่ 12/09/2025

ฮัมพ์จมูก คือ? สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเสริมจมูกหรือทำ Nose Hump Removal

ฮัมพ์จมูก คือส่วนที่นูนหรือโค้งออกมาบริเวณสันจมูก (สันจมูกโก่ง) ทำให้รูปลักษณ์ของจมูกดูเหมือนมีปุ่มหรือสันนูนบนสันจมูก มีลักษณะโดดเด่นขึ้นมา สามารถมองเห็นได้ชัดเจนเมื่อมองจากด้านข้าง โดยฮัมพ์จมูกอาจทำให้ดูใบหน้าดูไม่สมส่วน ทำให้คนที่มีฮัมพ์จมูกรู้สึกไม่พอใจกับรูปจมูกของตัวเองอย่างไรก็ตาม ฮัมพ์จมูกสามารถแก้ไขได้ เรา TopMedWorld จะมาอธิบายว่ามันคืออะไร การทำ Nose Hump Removal ด้วยการตะไบฮัมพ์และการทำ Osteotomy คืออะไร เหมาะกับใครบ้าง? ไปดูกันฮัมพ์จมูก อยู่ตรงไหน?ฮัมพ์จมูกมักจะอยู่บริเวณสันจมูกส่วนบนหรือกระดูกตรงกลางจมูก อาจเกิดขึ้นบริเวณส่วนของกระดูกอ่อนด้านล่างลงมาหรือเกิดบริเวณปลายจมูกได้ ซึ่งเป็นจุดที่อาจทำให้เกิดความไม่มั่นใจในรูปลักษณ์เพราะเป็นจุดที่ค่อนข้างเด่นชัดฮัมพ์จมูก เกิดจากอะไร?สาเหตุของการเกิดฮัมพ์จมูกสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่นพันธุกรรม: ส่วนใหญ่ฮัมพ์จมูกเกิดจากพันธุกรรม ถ่ายทอดจากพ่อแม่หรือญาติพี่น้องการบาดเจ็บ: การกระแทกหรือการบาดเจ็บที่จมูกอาจทำให้กระดูกจมูกงอกผิดรูปการเจริญเติบโต: ในบางคนกระดูกจมูกอาจเจริญเติบโตไม่สมดุล ทำให้เกิดฮัมพ์จมูกได้จมูกมีฮัมพ์ ดีไหม?จริงๆ แล้ว จมูกมีฮัมพ์ไม่ได้เป็นอันตรายต่อสุขภาพอะไรเลย แต่จะเป็นปัญหาในเรื่องของความงาม ความมั่นใจ เพราะการที่จมูกมีฮัมพ์จะทำให้ใบหน้าดูแข็ง ดูดุ ดูไม่หวาน อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมองว่าฮัมพ์ที่ว่าก็ช่วยเสริมความมั่นใจได้โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย ขึ้นอยู่กับมุมมองหรือความชอบส่วนบุคคลการทำ Nose Hump Removal คืออะไร? มีกี่วิธี?การทำ Nose Hump Removal หรือการทำ Dorsal Hump Reduction จะเป็นหัตถการด้านศัลยกรรมเพื่อปรับแก้โครงสร้างสันจมูกที่มีลักษณะนูนหรือโก่งจนเห็นได้ชัด เพื่อแก้จมูกให้มีความเรียบตรงและสม่ำเสมอมากขึ้น ช่วยปรับแต่งจมูกให้สวยงามและดูสมส่วนมากยิ่งขึ้นวิธีการปรับแก้ฮัมพ์จมูก เทคนิคหลักๆ จะมีอยู่ 2 วิธี อย่างการตะไบฮัมพ์ (Nasal Hump Filing) และการตอกหรือตัดกระดูก (Osteotomy)การตะไบฮัมพ์การตะไบฮัมพ์ คือการใช้เครื่องมือตะไบ ตะไบส่วนที่นูนหรือโก่งในส่วนของสันจมูกออก เพื่อให้สันจมูกมีความเรียบขึ้น เป็นวิธีที่เหมาะกับคนที่มีฮัมพ์กระดูกไม่โก่งมากนัก การตะไบฮัมพ์มักจะเป็นวิธีการอย่างหนึ่งที่ทำคู่กับการผ่าตัดเสริมจมูก Rhinoplasty เพื่อให้การวางซิลิโคนแนบกับสันจมูกได้อย่างมีประสิทธิภาพการทำ Osteotomyการทำ Osteotomy คือการตัดและจัดเรียงกระดูกส่วนที่นูนหรือโก่งออกมา เพื่อทำการปรับสันจมูกให้เรียบและแคบลง เป็นการผ่าตัดที่ซับซ้อนกว่าและมักจะทำร่วมกับการผ่าตัดจมูกแบบเปิด (Open Rhinoplasty) เป็นวิธีที่เหมาะกับผู้ที่มีสันจมูกโก่งมากหรือมีฐานจมูกที่กว้างNose Hump Removal เหมาะกับใครบ้าง?Nose Hump Removal จะเหมาะกับผู้ที่มีฮัมพ์จมูกโก่งออกมาอย่างชัดเจน ซึ่งเหมาะกับผู้ที่ไม่พอใจหรือไม่มั่นใจในรูปจมูกของตนเอง ทั้งนี้ก็จะเหมหาะกับผู้ที่มีสุขภาพดี ไม่มีโรคประจำตัว ผู้ที่ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ และสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธที่สมจริง อย่างไรก็ตาม ก่อนการตัดสินใจทำ Nose Hump Removal การปรึกษาศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินความเหมาะสมและเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดจะเป็นสิ่งสำคัญคลินิกการแก้ฮัมพ์จมูกที่แนะนำในประเทศไทยเรา TopMedWorld เป็นผู้นำด้าน Medical Tourism ในประเทศไทยที่ครอบคลุมตั้งแต่การเข้ารับที่สนามบินไปจนถึงบริการด้านการรักษาที่ครบครันรวมถึงการแก้ฮัมพ์จมูกหรือการทำ Nose Hump Removal เราสามารถแนะนำคลินิกที่ได้รับการรับรองและมีศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากมาย อาทิเช่นID clinic ไอดี คลินิกWansiri Hospital โรงพยาบาล วรรณสิริโรงพยาบาล มาสเตอร์พีช Masterpiece Hospitalโรงพยาบาล กมลKamol Cosmetic Hospitalโรงพยาบาล กรุงเทพ Bangkok Hospital หากท่านต้องการทราบข้อมูลทางบริษัท Top Med World ได้นำเสนอ แพ็คเกจราคา โปรโมชั่นพิเศษ ศัลยกรรมหัตถการ ของโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำของประเทศไทยและทั่วโลก ติดต่อเรา เพื่อการนัดหมาย พบแพทย์ หรือ ปรึกษาแพทย์ทางออนไลน์

Mid-Face Lift วันที่ 05/09/2025

Mid-Face Lift คืออะไร เหมาะกับใครบ้าง ต่างกับ Face lift ปกติอย่างไร

หากพูดถึงการยกกระชับใบหน้าให้กลับมาดูสดใส ดูเยาว์วัยมากขึ้น ผิวดูเต่งตึง การทำ Face Lift จะเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะเมื่ออายุมากขึ้น ความหย่อนคล้อยก็จะเริ่มเกิดขึ้น เป็นสัญญาณแห่งวัยที่กวนใจใครหลายๆ คน แต่ปัญหาที่ว่านี้ก็อาจขึ้นเฉพาะบางจุดก็ได้ หรืออยากทำให้จุดนั้นดูดีขึ้นมาโดยเฉพาะบริเวณส่วนกลางของใบหน้า (Mid-Face) ตั้งแต่บริเวณใต้ตาไปจนถึงริมฝีปากบน การเลือกทำ Mid-Face Lift จะเป็นทางเลือกที่เหมาะที่สุด การผ่าตัดยกกระชับแบบนี้เหมาะกับใครบ้าง ต่างจาก Face Lift แบบดั้งเดิม หรือต่างจาก Mini Face Lift อย่างไร Top Med World ผู้ให้บริการด้าน Medical Tourism ชั้นนำในประเทศไทยจะมาแนะนำMid-Face Lift คืออะไรMid-Face Lift คือการยกกระชับใบหน้าส่วนกลางด้วยการผ่าตัดเพื่อยกกระชับผิวหนังและเนื้อเยื่อบริเวณกึ่งกลางของใบหน้า ตั้งแต่ขอบตาล่างจนถึงบริเวณริมฝีปากบน เป็นการผ่าตัดศัลยกรรมรูปแบบหนึ่งที่แก้ปัญหาความหย่อนคล้อยให้กับบริเวณแก้มกับโหนกแก้ม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่เมื่ออายุมากขึ้น จะเห็นความหย่อนคล้อยของผิวหนังได้ชัดที่สุดส่วนหนึ่ง การทำ Mid-Face Lift จะช่วยยกไขมันบริเวณแก้ม (Malar Fat Pad) ที่เคลื่อนตัวต่ำลงให้กลับไปอยู่ในตำแหน่งเดิมที่สูงขึ้น ส่งผลให้ใบหน้าโดยรวมดูสดใส อ่อนเยาว์ และลดสัญญาณทางอายุได้อย่างชัดเจนและมีประสิทธิภาพข้อดีของ Mid-Face Liftการเลือกทำ Mid-Face Lift มีข้อดีด้วยกันหลายอย่าง เช่นช่วยแก้ปัญหาเฉพาะจุดได้แม่นยำแผลผ่าตัดเล็ก ไม่เห็นผลเป็นชัดเจนฟื้นตัวเร็วกว่าให้ผลลัพธ์แลดูเป็นธรรมชาติเป็นการผ่าตัดเฉพาะส่วน มีความปลอดภัยมากกว่าMid-Face Lift เหมาะกับใครบ้างการยกกระชับใบหน้าส่วนกลางเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาความหย่อนคล้อยเฉพาะจุด โดยเฉพาะในกลุ่มคนช่วงวัย 30 ปลายๆ ถึง 40 ปี ที่ยังไม่มีปัญหาผิวหนังบริเวณแนวกรามและลำคอหย่อนคล้อยมากนัก โดยมีลักษณะปัญหาดังนี้แก้มตกหรือหย่อนคล้อย: ขาดวอลลุ่มบริเวณโหนกแก้ม ทำให้ใบหน้าดูแบนร่องแก้มลึก: เห็นเป็นเส้นชัดเจนตั้งแต่ปีกจมูกไปจนถึงมุมปากโหนกแก้มไม่ชัด: ใบหน้าขาดมิติ ดูไม่มีชีวิตชีวาใต้ตาดูโหลหรือมีร่องน้ำตาลึก: เกิดจากการที่เนื้อแก้มเคลื่อนตัวลงผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติและฟื้นตัวเร็วกว่าการทำ Face Lift แบบเต็มรูปแบบ Mid-Face Lift ต่างกับ Traditional Face Lift อย่างไรหากพูดถึงความแตกต่างระหว่าง Mid-Face Lift กับ Traditional Face Lift ความแตกต่างสำคัญคือเรื่องของพื้นที่ในการผ่าตัดศัลยกรรม ซึ่งสามารถอธิบายให้เข้าใจง่ายๆ ได้ ดังนี้คุณสมบัติMid-Face Lift Traditional Face Lift พื้นที่เป้าหมายใบหน้าส่วนกลาง: ตั้งแต่ใต้ขอบตาล่างถึงเหนือริมฝีปากบน เน้นที่แก้มและโหนกแก้มใบหน้าส่วนกลางถึงส่วนล่างและลำคอ: ครอบคลุมแก้ม, แนวกราม (Jowls), ร่องน้ำหมาก และลำคอปัญหาที่แก้ไขแก้มตก, ร่องแก้มลึก, โหนกแก้มแบนความหย่อนคล้อยทั่วทั้งใบหน้า, กรอบหน้าไม่ชัด, เหนียง, ร่องแก้ม และร่องน้ำหมากลึกกลุ่มเป้าหมายมักเป็นผู้ที่มีอายุน้อยกว่า (30-40+ ปี) ที่มีความหย่อนคล้อยเฉพาะจุดมักเป็นผู้ที่มีอายุมากกว่า (40-50+ ปีขึ้นไป) ที่มีความหย่อนคล้อยของผิวหนังในหลายบริเวณลักษณะแผลผ่าตัดแผลมีขนาดเล็กกว่า อาจซ่อนอยู่บริเวณไรผมที่ขมับหรือขอบตาล่างแผลผ่าตัดยาวกว่า โดยทั่วไปจะเริ่มจากขมับ ลากผ่านหน้าใบหูไปจนถึงหลังใบหูระยะเวลาพักฟื้นสั้นกว่ายาวนานกว่า สรุปคือ Mid-Face Lift จะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าถ้าไม่มีปัญหาเกี่ยวกับกรอบหน้าหรือบริเวณเหนียง แต่ถ้าหากมีความหย่อนคล้อยเกิดขึ้นทั่วไปหน้าไปจนถึงกรามและคอ การเลือก Traditional Face Lift จะเป็นทางเลือกที่ครอบคลุมมากกว่าMid-Face Lift ต่างกับ Mini Face Lift อย่างไรอธิบายความแตกต่าง Mid-Face Lift กับ Mini Face Lift ให้เข้าใจได้ง่ายๆคุณสมบัติMid-Face Lift Mini Face Lift พื้นที่ผ่าตัดหลักใบหน้าส่วนกลาง (แก้ม, โหนกแก้ม)ใบหน้าส่วนล่าง (แนวกราม, กรอบหน้า) หรือบริเวณที่แพทย์พิจารณาปัญหาที่แก้ไข• แก้มตก แบน ขาดวอลลุ่ม• ร่องแก้มลึก• ใต้ตาโหล• กรอบหน้าเริ่มไม่คมชัด• มีเหนียงข้างแก้มเล็กน้อย• ผิวหนังส่วนล่างหย่อนคล้อยเหมาะกับใครคนที่กังวลเรื่องแก้มตกเป็นหลัก แต่กรอบหน้ายังคมชัดดีคนที่แก้มยังไม่ตกมาก แต่เริ่มมีปัญหาความหย่อนคล้อยที่แนวกรามเป้าหมายการ "ดึงขึ้น" ในแนวดิ่ง (Vertical Lift) เพื่อคืนวอลลุ่มให้แก้มการ "ดึงไปด้านหลัง" เพื่อเก็บความหย่อนคล้อยของกรอบหน้าสรุปง่ายๆ Mini Face Lift จะเป็นวิธีที่แก้ปัญหาเฉพาะจุดมากกว่า ซึ่งแพทย์จะพิจารณาให้ว่าส่วนไหนควรทำ ส่วน Mid-Face Lift นั้นจะแก้ปัญหาส่วนกลางของใบหน้าMid-Face Lift กับ TopMedWorldTop Med World เป็นผู้นำด้าน Medical Tourism ในประเทศไทย ที่พร้อมบริการครอบคลุมตั้งแต่การเข้ารับที่สนามบิน บริการจองโรงแรมระดับ 5 ดาวที่รวมอาหาร บริการหลังการผ่าตัดที่ครอบคลุม ตั๋วท่องเที่ยวแบบ 5 ดาว พร้อมบริการด้านการรักษาที่ครบครัน พร้อมด้วยโปรโมชั่น Mid-Face Lift, Mini Face Lift รวมถึง Face Lift แบบเต็มรูปแบบด้วยเช่นกันคลินิก Mid-Face Lift ที่แนะนำในประเทศไทยที่ Top Med World เรามีคลินิกและโรงพยาบาลชั้นนำที่มีชื่อเสียงด้านการศัลยกรรมตกแต่ง พร้อมศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำ Mid-Face Lift รวมถึง Mini Face Lift และ Traditional Face Lift ด้วยเช่นกัน อาทิเช่นID clinic ไอดี คลินิกWansiri Hospital โรงพยาบาล วรรณสิริโรงพยาบาล มาสเตอร์พีช Masterpiece Hospitalโรงพยาบาล กมลKamol Cosmetic Hospitalโรงพยาบาล กรุงเทพ Bangkok Hospital หากท่านต้องการทราบข้อมูลทางบริษัท Top Med World ได้นำเสนอ แพ็คเกจราคา โปรโมชั่นพิเศษ ศัลยกรรมหัตถการ ของโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำของประเทศไทยและทั่วโลก ติดต่อเรา เพื่อการนัดหมาย พบแพทย์ หรือ ปรึกษาแพทย์ทางออนไลน์

360 Liposuction วันที่ 28/08/2025

360 Liposuction คืออะไร ต่างกับ Liposuction ปกติอย่างไร

ไขมันสะสม เป็นปัญหาหนึ่งที่เราเชื่อว่าหลายคนมีแล้วคงรู้สึกไม่ดีกัน เพราะเป็นปัญหาหนึ่งที่อาจทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจในน้ำหนักตัวหรือรูปร่างของเรา โดยเฉพาะคนที่มีไขมันส่วนเกินรอบลำตัวแบบ 360 องศา แต่สำหรับคนที่มีปัญหานี้แล้วไม่รู้ว่าจะมีทางออกอย่างไร เรามีทางออกเสมอครับ นอกจากการทำ Liposuction แล้ว ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำ 360 Liposuction ที่ไม่ได้จำกัดที่จุดใดจุดหนึ่ง แต่เป็นการดูดไขมันรอบตัว และเราจะมาพูดถึงข้อดี เหมาะกับใครบ้าง ต่างจาก Liposuction ปกติอย่างไร VASER Liposuction ดีอย่างไร360 Liposuction คืออะไร360 Liposuction คือเทคนิคการดูดไขมันขั้นสูงที่ไม่ได้จำกัดอยู่แค่จุดใดจุดหนึ่ง แต่จะเป็นการกำจัดไขมันส่วนเกินรอบลำตัวแบบ 360 องศา ทั้งหน้าท้อง เอว ไปจนถึงแผ่นหลังส่วนล่าง เพื่อให้รูปร่างมีส่วนเว้า ส่วนโค้งที่สมดุล ให้ผลลัพธ์เป็นธรรมชาติและครอบคลุมมากกว่าข้อดีของ 360 Liposuctionข้อดีของการทำ 360 Liposuction จะมีด้วยกันหลายอย่าง ดังนี้ครับ·    ให้ความเป็นธรรมชาติและให้ความสมดุลมากขึ้น โดยการกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากหลายๆ บริเวณรอบลำตัวพร้อมกัน·    ช่วยลดไขมันเฉพาะจุดที่กำจัดยาก เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาไขมันสะสมในหลายๆ จุดพร้อมกัน โดยเฉพาะบริเวณที่ลดได้อยากอย่างหน้าท้องส่วนล่าง ข้างลำตัวและหลังส่วนล่าง·    แผลเล็ก เจ็บน้อย รวมถึงพักฟื้นเร็ว·    ให้ผลลัพธ์ที่ยาวนาน เมื่อรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานคงที่360 Liposuction เหมาะกับใครบ้าง360 Liposuction จะเหมาะกับใคร ขึ้นอยู่กับศัลยแพทย์เป็นผู้ประเมินครับ แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่เหมาะทำ 360 Liposuction จะมีด้วยกันดังนี้ครับ·    ผู้ที่มีไขมันสะสมรอบลำตัว: โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหา "ห่วงยาง" รอบเอว มีไขมันส่วนเกินทั้งบริเวณหน้าท้องและแผ่นหลัง ทำให้รูปร่างดูเป็นทรงตรง ขาดส่วนเว้าส่วนโค้ง·    ผู้ที่ต้องการปรับรูปร่างให้สมส่วน: แม้จะไม่ได้มีน้ำหนักตัวที่มากเกินไป แต่อาจมีไขมันสะสมในบางบริเวณที่ไม่สามารถกำจัดได้ด้วยการออกกำลังกายหรือควบคุมอาหาร·    ผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติและครอบคลุม: ต้องการให้รูปร่างดูดีขึ้นในภาพรวม ไม่ใช่แค่บางส่วนเล็กลง·    ผู้ที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง: ไม่มีโรคประจำตัวร้ายแรง มีความยืดหยุ่นของผิวหนังที่ดี และมีความคาดหวังต่อผลลัพธ์ที่สมเหตุสมผล360 Liposuction ต่างกับ Liposuction ปกติอย่างไรความแตกต่างระหว่าง 360 Liposuction กับ Liposuction แบบปกติ คือ 360 Liposuction จะเน้นการดูดไขมันรอบลำตัวแบบ 360 องศา แต่ Liposuction แบบปกติจะเน้นดูดไขมันเฉพาะจุด เช่น หน้าท้องส่วนล่าง ต้นแขน ต้นขา เพื่อลดขนาดของบริเวณนั้นๆ ลง360 Vaser Liposuction ดีกว่าอย่างไร360 Vaser Liposuction (Vibration Amplification of Sound Energy at Resonance Liposuction) หรือการขยายพลังงานเสียงแบบสั่นสะเทือมที่เนโซแนนซ์ เป็นการดูดไขมันด้วยเครื่อง Vaser ที่ใช้พลังงาน Ultrasound ในการสลายไขมันบริเวณรอบลำตัวให้เหลวก่อนการดูดออกจากร่างกาย มีจุดเด่นคือเนื้อเยื่อโดยรอบนั้นจะเกิดการระคายเคืองน้อยกว่า ทำให้ฟื้นตัวเร็วกว่า และให้ผลลัพธ์โดยรวมที่ดีขึ้น ซึ่งเป็นวิธีการที่แตกต่างจากการทำ Liposuction แบบดั้งเดิมทำไมต้องทำ 360 Liposuction กับ TopMedWorldเรา Top Med World เป็นผู้ให้บริการด้าน Medical Tourism ในประเทศไทยและเกาหลีใต้ การเดินทางมาทำ Liposuction ในประเทศไทยกับเรา จะมีข้อเสนอที่น่าสนใจ เช่นศัลยแพทย์ของเรามีประสบการณ์ในการใช้เครื่องมือสูง และมีความคุ้นเคยกับการใช้เครื่องมือเป็นอย่างดี รวมถึงมีความสามารถที่ได้รับการรับรองจากมาตรฐานระดับโลกโรงพยาบาลและคลินิกเสริมความงามในประเทศไทยมีหลากหลาย ทั้งในกรุงเทพมหานคร ภูเก็ต พัทยา เชียงใหม่ ที่มีคุณภาพได้รับการรับรองมาตรฐานโลกราคาที่จับต้องได้ เมื่อเปรียบเทียบกับราคาการศัลยกรรมเสริมความงามในประเทศตะวันตกมีแพ็คเกจ Medical tourism ที่มีบริการตั้งแต่การรับส่งที่สนามบิน การจองที่พัก จองคิวผ่าตัด การพักฟื้นหลังการผ่าตัด การท่องเที่ยว เป็นต้นคลินิก 360 Liposuction ที่แนะนำในประเทศไทยTop med world ได้คัดสรรคลินิกและโรงพยาบาลชั้นนำที่มีชื่อเสียงด้านการทำ 360 Liposuction ในประเทศไทยและทั่วโลกด้านศัลยกรรมตกแต่งและทันตกรรม อาทิ เช่น1.      ID clinic ( ไอดี คลินิก )2.      Wansiri Hospital (โรงพยาบาลวรรณสิริ )3.      Masterpiece Hospital ( โรงพยาบาล มาสเตอร์พีช )4.      Bumrungrad International Hospital ( โรงพยาบาล บำรุงราฎร์ )5.      Kamol Cosmetic Hospital ( โรงพยาบาล กมล )6.      Lelux Hospital ( โรงพยาบาล เลอลักษณ์ ) 7.      Fresh Plastic Surgery (โรงพยาบาลศัลยกรรมเฟรช โรงพยาบาลชั้นนำในประเทศเกาหลี )8.      Lienjang Plastic Surgery (  โรงพยาบาลศัลยกรรมลีเอนจาง ) หากท่านต้องการทราบข้อมูลทางบริษัท Top Med World ได้นำเสนอ แพ็คเกจราคา โปรโมชั่นพิเศษ การดูดไขมันของโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำของประเทศไทยและทั่วโลก ติดต่อเรา เพื่อการนัดหมาย พบแพทย์ หรือ ปรึกษาแพทย์ทางออนไลน์